Profesyonel Nefes Koçu Nasıl Olunur, Nereden Eğitim Alınır?
Nefes egzersizleriyle ilgileniyorsanız, bu alanda insanlara katkı sağlamak istiyorsanız bunun için nefes koçu olabilirsiniz. Bunu yapmak için bazı üniversitelerin eğitim programlarına katılabilirsiniz. Ayriyeten birçok özel programda bulunmaktadır, bu programı verme konusunda yetkili firmalara başvurarak bir eğitim alabilirsiniz. Kısacası profesyonel nefes koçu nasıl olunur? Sorusu için bu eğitimi vermeye yetkili bir üniversite programı veya doğrudan özel firmaların programları diyebiliriz. Bu programların saatleri ise değişiklik göstermektedir. 30 saatlik bir eğitimde alabilirsiniz 4 gün süren bir eğitim de alabilirsiniz. Seçtiğiniz eğitim programına göre alacağınız eğitim değişmektedir. Nefes koçu olmanın çeşitli avantajları da bulunmaktadır, bunlara da değinebiliriz.
Dilerseniz, nefes koçluğu ile ilgili yazımıza geçmeden önce “En İyi Nefes Egzersizleri Nelerdir? Doğru Nefes Nasıl Alınır?” konulu yazımızı da okuyabilirsiniz.
Nefes koçu olmanın avantajları
1-) Hayatımızın en önemli yerini tutan nefes hakkında detaylı bilgi sahibi olursunuz.
2-) Hayatınızda yaşadığınız stresle, sorunlarla başa çıkmanın bir yolu olarak nefes tekniklerini kullanabilirsiniz.
3-) Yaşam içerisinde daha enerjik olursunuz, motivasyonunuz gün içerisinde daha yüksek olur.
4-) Doğru nefes teknikleri sayesinde olumsuz düşüncelerinizden kurtulursunuz.
5-) Bedeninizi eskisine göre daha dinç hale getirebilirsiniz.
Bu maddelerde görüldüğü üzere nefes koçu olarak kendi hayatınızda olumlu anlamda değişim yapmanız mümkündür. Diğer yandan eğitim aldığınız takdirde diğer kişilerle birlikte çalıştığınız için aynı zamanda onların hayatına da olumlu yönde destek verebilirsiniz.
Profesyonel Nefes Koçluğu Programı İçerisinde Ne Gibi Eğitimler Vardır?
Profesyonel olarak nefes koçluğu eğitimi almak istediğiniz takdirde çeşitli teorik ve pratik eğitimler alınmaktadır. Bu eğitimler içerisinde hem nefese dair çalışmalar, bilgiler bulunmaktayken hem de bu bilgileri işe dökmek için bilgiler söz konusudur. Bu bilgiler de koçluğun nasıl yapılacağına, danışanla nasıl iletişim kurulacağına yönelik bilgilerdir. Genel olarak koçluk içerisinde verilen eğitimlere değinebiliriz.
Nefes koçluğu eğitimi alındığında görülen eğitimler:
1-) Koçluğun ne olduğuna dair bilgiler alınır.
2-) Nefes alırken dikkat edilmesi gerekenler konusunda detaylı bilgi alınır.
3-) Çalışabileceğiniz gruplar üzerinden (hamileler, hastalar…) eğitim verilir.
4-) Uygulanabilecek nefes teknikleri konusunda derinlemesine bilgiler verilir.
5-) Beynin nasıl bir yapısı olduğuna, zihnin bölümlerine dair eğitimler alınır.
6-) Diyafram gibi nefes alanında önemli konularda bilgi verilir.
Eğitimin içeriği, eğitim aldığınız yere göre değişiklik göstereceği için eğitimin tamamı hakkında bilgiye ancak eğitimi alacağınız kurumdan ulaşabilirsiniz. Yine de temel olarak verilecek eğitimlerden bazıları yukarıdaki gibi veya benzeri olmaktadır. Bu örnekler çok daha çoğaltılabilir çünkü eğitim genellikle oldukça detaylı olmaktadır. Bu eğitim tamamlandıktan sonra profesyonel nefes koçluğu sertifikası alınmaktadır. Bu sertifika sayesinde artık bu konuda çalışmalar yaptırılabilir duruma gelinir.
